メンタリストDAIGOさんのYouTubeから「肌に大事なのはこの二つ」

贔屓にしているエステティシャンのお一人から、「スキンケアに関して、裕子さんが話していることと同じことを、メンタリストのDAIGOさんがYouTubeで話しています。1度聞いてみてください。すごく面白いのです」という情報をいただき、早速聞いてみました。

さすが、頭の回転が早いと評判の彼は、沢山の事を一気にリズミカルに話をされていました。
彼の意見は、スキンケアに対して重要なのは、たった２つ 「保湿と日焼け止め、これに尽きる」 とのことでした。
保湿はオイル（彼の場合は天然のココナッツオイルとワセリン）だそうです。

彼のトークを少し引用します。

ほとんどの高級化粧品は、お金がかかっているポイントが、製品自体の中身やクオリティ以外にある。例えば、広告費やケース代など。

また、アメリカ皮膚科学会（世界で一番大きい皮膚に関する学会）で、一般向けのレターを出しているが、皮膚に科学的に正しいスキンケアは何？という事を開示してくれている。
そこで言われているのは、ずばり 「本当に大事なスキンケアとは、日焼け止めと保湿剤、それ以外はいらない。」 ということ。
さらに、皮膚科医が認める有効なアンチエイジングとは・・・ 肌のいい状態を保ってくれるとは・・・に関しては、 余計なことをしないで、むしろ人間が持っている機能＝皮膚がちゃんと入れ替わってくれるのを助けるだけで十分である。

結論を書くと、 まず大事なことの一つは、日焼け止め。
外に出ると日に当たる。日を浴びた時に皮膚にダメージがくる。 このダメージから皮膚を守ることが大事。
それが日焼け止めの力である。

もう一つは、皮膚の乾燥を防ぐこと、油で皮膚に膜を作ってあげましょう。

大事なのはこのふたつだけ
「保湿と日焼け止め」

「このクリームが効いたのよ！」と世の中で言われるのは、クリームに保湿剤が入っているかどうか。
これが適切に入っているとそのクリームはいわゆる効いたと言われる。
つまり肌の水分の蒸発を防ぐことが出来た、これが良いクリームの条件。

ほとんどの物質は肌の中に入っていかない。
では肌の中に入っていく物質は何か？

オイルは肌に合わないという人がいるが、その場合はオイルの種類を変えてみると良い。

ちなみに、DAIGOさんは天然のココナッツオイル（食べる事が出来るもの）を使用されているそうです。
またはこのYouTubeの中ではワセリンを推薦しています。
続いてDAIGOさんのコメントでは、

湿剤として、肌トラブルを解決したいのであれば、保湿の目的のクリームと日焼け止めを1か月ほど使うと解決すると思う。
まずは使って様子を見てみることが大事。

さらに、面白い実験があり、
・化粧水のみ
・化粧水とクリーム
・クリームと化粧水

の順で塗ったグループで、肌質を比べてみると、
化粧水だけ塗る場合は1、2時間たつと何も変わらない。
そしてクリームはどちらの順番で塗ろうとも効果は変わらないという結果が出ている。
ちなみに、毛穴は物理的に開閉しないので、きゅっと締まったとか、毛穴が開くとかは、ない！

また、日焼け止めは、
高液スペクトラムという機能がついていて、いろんな波長を吸収してくれる。
SPFが30以上で防水効果。
汗で落ちるので、持ち歩きこまめに塗ること。

肌のトラブルは、いろいろで、それぞれ解決する化粧品があるけれど、同時に使うと何が効くのかわからない。
でも、保湿剤と日焼け止めが必要ということは変わらない。
ワセリンとココナッツオイルを推薦しているのは安いから。
そして、ワセリンはトラブルも少ないと言われているから。
そんなにお金を出してもしょうがないよ、

さて、スキンケア商品でお肌のトラブル全部が解決するわけではなく、
生活習慣を治すにはやはり以下のものが必要と、DAIGOさんも動画の中で話していました。

• なるべくタンパク質をたくさんとる
• 野菜もいっぱい食べる
• 睡眠の質を高くする

この3つの事に関しては、また機会がありましたら私の持論を展開したいと思いますが、
今回は、本題に戻りまして、クリームのお話を。 ギュープレミアムクリームには、ガンマリノレン酸という必須脂肪酸（油）をベースにした保湿成分がふんだんに含まれています。

さらにUV効果も入っています。
またギュープレミアムシリーズにもUVクリームがあります。
もちろん、SPF30以上。
そして、UVクリームの一番のお勧めポイントは、日光に当たることで受ける有害な物質紫外線を、有益な遠赤外線に変換する設計がされているところです。 どうぞ是非お試しください。

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