【男性の薄毛】原因から考える対策とは

女性に比べて男性は薄毛を気にしていたり、悩んでいる方が多い印象です。
これは、女性よりも男性の方が薄毛になりやすい体のつくりになっているからなんですね。
男性の薄毛の原因と、自分でできる対策、男性の薄毛におススメのシャンプーについて紹介します。

男性の薄毛の種類と原因

男性の薄毛の種類は多様ですが、そのなかでも主なものを紹介します。

• 男性型脱毛症（AGA）
• 脂漏性脱毛症

それぞれ、詳しく解説していきますね。

男性型脱毛症（AGA）

AGAの薬による治療が可能になったことで、CMや広告などでよく目にするようになりましたよね。
男性の3人に一人がAGAと言われるほど、男性の薄毛で多いのがAGAです。
AGAは男性ホルモンが髪の毛の成長サイクルであるヘアサイクルを乱すホルモンに変化してしまうことで起こる、男性特有の脱毛症です。
男性ホルモンが変化するのは遺伝が関連しているとも言われていますが、現時点では原因は、はっきりとわかっていません。

AGAの主な種類

AGAには様々な種類がありますが、ここでは代表的な３つのタイプを紹介します。

• 頭頂部から髪の毛が抜けていくＯ字型
• 前頭部から髪の毛が後退していき、額がだんだん広くなるＵ字型
• 額のそりこみ部分から後退していくＭ字型

実際は、これらが複合的に発生するケースも多いです。

脂漏性脱毛症

お子さんがいる方なら「脂漏性湿疹」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんね。
肌がジュクジュクしたり、カサカサしたりする脂漏性湿疹は乳児の時になりやすい脂漏性皮膚炎のことです。

乳児の時の脂漏性皮膚炎は、おおむね肌にダメージを与えないように清潔にしていると、自然と治る場合が多いですが、成人になってから、頭皮に脂漏性皮膚炎が起きると、脱毛の原因となってしまいます。

脂漏性皮膚炎の原因は諸説ありますが、「マラセチア」という人の皮膚に住んでいる常在菌が、汗や皮脂などで増加することが原因であると考えられています。

脂漏性脱毛症とは、脂漏性皮膚炎による頭皮のダメージから髪が抜ける脱毛症です。

そのほかの薄毛の原因

生活習慣の乱れや、頭皮環境の悪化により頭皮の血流が悪くなることで、薄毛になりやすくなります。
なぜなら、血流が悪化すると髪の毛の成長に必要な栄養が十分に毛根に行き届かなくなるからです。

男性の薄毛対策

ＡＧＡや脂漏性皮膚炎になってしまった場合、自分で対処することは難しいですが、薄毛になりにくい頭皮環境を作ることは、自分でもトライできるのではないでしょうか。

正しいヘアケアを行うことで、頭皮の血行不良を防ぎ、髪を健康に保つことができます。

毎日のシャンプーで注意したいこと

・洗いすぎに注意
男性によくありがちなのが、頭皮を清潔にしようと頭をゴシゴシと洗いすぎてしまうこと。
実は、洗いすぎは、頭皮を健康に保つために必要な皮脂まで洗い流してしまい、逆に乾燥や過剰な皮脂分泌を招くことになりかねません。
一般的なアルコール性シャンプーは、洗浄力が強く、洗いすぎの原因になりがちです。
薄毛が気になる方は、頭皮を優しく洗いあげ、必要な皮脂を洗いすぎてしまわないアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

・整髪料やシャンプーの洗い残しに注意
良く洗っているつもりでも、整髪料やシャンプーが残っていることがあります。整髪料やシャンプーが頭皮に残っていると皮膚炎の原因になったり、毛穴が詰まって頭皮環境が悪化する原因にもなります。
洗い残しがないように優しく、でもしっかりとすすぐよう心がけてください。

男性の薄毛対策におすすめのアミノ酸系シャンプー

薄毛が気になる男性におススメのシャンプーを紹介します。

ギュープレミアムシャンプーは、頭皮にダメージを与えずに洗い上げることができるアミノ酸系シャンプーです。
また、頭皮に優しいだけでなく、頭皮を健康にする成分も含まれています。

・馬プラセンタエキス
豚プラセンタの296倍のアミノ酸を含む栄養たっぷりの馬プラセンタエキスで、毛根に栄養を与え、髪を健康にします。

・トリプルガンマリノレン酸
頭皮の血流を改善し、毛根に血液を送り、栄養と酸素を行き届きやすくします。
また、ほのかな柑橘系の香りで、男性でも香りを気にせずに使うことができます。

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